サニーレタスの上手な育て方！
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 サニーレタス
栽培難易度★★☆☆☆
サニーレタスはレッドリーフレタスとも呼ばれる初心者向けの栽培が簡単な野菜。栽培期間が短いので害虫や病気の被害にも遭いにくい育てやすい部類のレタスです。
サニーレタスは冷涼な気候を好むため、春植えと秋植えで栽培出来ますが、気温が下がっていく秋植えが初心者には育てやすいのでおすすめです。
サニーレタスに含まれる栄養素は、β-カロチン（ビタミンA）、ビタミンC、E、カルシウム、鉄、カリウム、食物繊維などが豊富に含まれています。 |
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サニーレタスの栽培カレンダー
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サニーレタスの植付は３月下旬～と８月中旬
収穫までは約２か月程です。 |
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サニーレタスの種と苗の選び方
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 サニーレタスとは一般的に葉が緑色をしているレタスで、「サニーレタス」や「レッドリーフレタス」と呼ばれています。
種から植えるときは直播きでも良いのですが、ポッドに植えると後の植え替えが楽です。
サニーレタスは種からも植えられますが、植える株数が少ない時や初心者の方は市販の苗から育てる方が簡単に育てられるのでお勧めです。
苗を購入する際は本葉が4～5枚あり、葉の艶が良く葉先が萎れていない元気なものを選べば上手に栽培することが出来ます。 |
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サニーレタスを育てるときのプランターサイズは小型（２０㎝～４０㎝）か標準タイプ（６０㎝～６５㎝）を用意しましょう。株が少なければ植木鉢でも育てられます。
サニーレタス栽培に適した用土は市販の培養土を利用すると楽です。自分で用土を作る場合は
サニーレタスは多湿を嫌う野菜なので、プランター底に水はけが良くなる
種から植える時はサニーレタスの発芽適温の18～23℃くらいを維持してあげましょう。気温が高いと発芽率が悪くなります。
種子は1か所あたり4～5粒撒いて薄く土を被せます。芽が伸びてくるまでは乾燥と気温の上昇を抑えるために新聞紙などで覆っておきましょう。
苗から植えるときは用土を６分目までにしてポットから出した苗をプランターに並べてから苗の周りに土を入れるようにして植え付けましょう。
幼苗の時期は、苗が弱いので水やり時に倒れてしまわないようジョウロの水を手に受けて株と株の間に水をかけるのがサニーレタスを上手に栽培するポイントです。
サニーレタスは生育期間が短いので元肥（堆肥か化成肥料）だけ十分ですが、成長が悪いと感じた時は液肥を与えてもいいです。